Yoga des sens
Voir, écouter, sentir...
Nos sens sont « au chômage ».
Alors que nos moyens de communication se multiplient, nos interactions physiques quotidiennes, elles, diminuent. Au risque d’oublier une partie essentielle de ce qui
nous rend humains.
Le yoga des sens à pour but :
- de renouer avec nos sens,
- de favoriser notre épanouissement,
- de renforcer la confiance en soi,
- d'accueillir l'estime de soi et des autres,
- de développer la bienveillance.
En respiration consciente, nous redécouvrons l'écoute des sons, l'ouverture du regard,
le développement du goût et des senteurs, les sensations sur la peau et essentiellement le toucher.
Seul et à deux dans la bienveillance et le respect de soi et des autres, chacun pourra ressentir les bienfaits
d'une main sur son bras, apprendre à observer le monde qui l'entoure et trouver l'unité en lui.
Atelier proposé sur demande, pour un groupe d'un minimum de 8 personnes. 15€/personne.