Stage de Yoga
Une journée Yoga nature
Un moment de connexion à soi et avec la nature
Marche lente et méditative
Exercices de yoga
Apprentissage du tressage du vacoa
Puits Arabe - Saint-Philippe
Au choix : Samedi 20 novembre 2021
Le programme
8h30 - Rendez-vous sur le parking du Puits Arabe
Lors de cette journée, je vous propose de prendre ce moment pour vous en totale connexion
avec les éléments, la nature et ce qui se passe en vous.
Pour oublier le quotidien, faire une pause et vous ressourcer.
Exercices de centrage et de connexion avec les éléments, la terre, le ciel, les
arbres
Marche lente et méditative - Observation - Éveil des sens avec des
pauses pour les exercices de yoga
La marche n'est pas difficile et pas longue, elle se fera si possible en silence.
11 h - Retour au point de départ et Ramassage du vacoa
12 h - Pic nique tiré du sac
13 h - Nettoyage du vacoa et apprentissage du tressage - Chaque participant repart avec son bracelet
16 h - Bilan et fin de la journée
Lieu : Puits Arabe - Saint-Philippe
Tarif : 25 €
Réservation caty.castellon@natequilibre.fr Tél. 06 92 36 55 31 – Places limitées